手稲山へ: Konちゃんの虫眼鏡

今日は朝から雲一つない快晴。ああ、こんな空の下で思いっきり走りたい。ところがこちらはそんな自由な身分でもなく、午前、午後と予定が入っている。この御時世なので仕事はオンライン。窓から外を眺めながら、心の中では早く仕事が終わらないかと、じりじりする。

午後4時にやっと終わったので、すぐに身支度をして出発。今季初の半袖ジャージ、ビブショーツ姿。行き先は手稲山。またがる馬はシングルスピード･バイク。いつものように星置まで走ってそこからUターンして上り口まで戻る。これでアップ完了。

気温が暖かくなると身体も動く。
シングルスピードなので、いつものようにほとんどダンシングで行く。今回はペダリングがテーマ。上死点の手前から接線方向に入力することを意識する。これを滑らかに行うためには、股関節の動きが重要になり、丹田あたりを中心にして腸骨を柔軟に回転させるイメージ。入力する位置を点で意識する。入力するとき身体にガツンと感じるのは新鮮。まだまだペダリングは奥が深い.

ということでタイムは41分30秒。寒かったとは言え前回は50分はかかっていた。かなりの進化だ。変速機能がないシングルスピード･バイクでこのタイムはなかなか有望である。

旧ロープウェイ駅から、春の夕日を浴びながらくだっていく。
実は先週、タイヤを21Cから25Cに入れ替え、加えてホイールバランスをとっていた。これが非常によく効いたらしく、速度がぐんぐん伸びていくので少々戸惑った。

北一条通の自宅までの最後の上りもたれずに最後まで踏ん張れて、よい一日となった。